Nordic Aqua Fitness Magyarországon elsőként a Spauza Medical Wellnessházban!

Az elmúlt években egyre nagyobb népszerűségre tett szert a skandináv gyökerű Nordic Walking, amely a sífutás alapjait felhasználva mozgatja át az embereket. 2010 elején a német Nemcomed cég világújdonsággal rukkolt elő: keresztezte a Nordic Walking és az Aquafitness elemeit, így született meg a Nordic Aqua FitnessR!

Számos előnye közül néhány fontosabb:

1. meleg szívvel ajánlható olyan embereknek is, akik súlyfelesleggel - esetleg tetemes túlsúllyal -, vagy ízületi problémákkal küszködnek,
2. minden, a vízben végzett mozdulat 3 dimenziós ellenállásba ütközik, így a vízben végzett mozgással kétszer annyi zsír égethető el,
3. a víz felhajtóereje miatt, aki a szárazföldön max. 10 perces intenzívebb testmozgásra volna képes, az vízben akár 40-50 perces edzést is  végre tud hajtani
4. bármilyen életkorú, edzettségi szintű ember is használhatja
5. a pulzusszám a szárazon végzett aerobic mozgással összehasonlítva kevésbé emelkedik meg
6. lehetővé teszi a felsőtest hatékonyabb edzését, egyúttal fejleszti a résztvevők mozgáskoordinációját is.

           

Ha kedvet kaptál ennek az egyedi és speciális edzésmódszernek a kipróbálásához, látogass el hozzánk személyesen, vagy érdeklődj a 06-26/303-673 telefonszámon!

Mindenkit szeretettel várunk!