A tornaórák létszáma limitált - maximum 6 fő -, ezért az előzetes időpontegyeztetés minden esetben szükséges!
Bejelentkezés: 06 26/303 673 vagy személyesen: Szentendre, Sas u. 11.
Jóga, pilates, egyéb tornák:
|
Hétfő |
Kedd |
Szerda |
Csütörtök |
Péntek |
Szombat |
8:00 |
Hasizom edzés |
Jóga |
|
Hasizom edzés |
Pilates |
|
8:15 |
|
|
Jóga (1,5óra) |
|
|
|
9:00 |
Csoportos gyógytorna |
|
|
Csoportos gyógytorna |
|
|
9:30 |
|
Pilates gyerekekkel |
|
|
|
|
10:00 |
|
|
|
|
|
Zumba |
11:00 |
|
Pilates |
Kismama Pilates |
|
Haladó Pilates
(1 óra) |
Kéthetente Hellinger |
12:30 |
Jóga |
|
Jóga |
Jóga |
|
családállítás |
14:00 |
Haladó pilates (1,5 óra) |
|
|
Pilates |
|
9 órától |
15:00 |
|
Csoportos gyógytorna |
|
|
Csoportos gyógytorna |
|
15:30 |
|
|
|
Haladó arctorna |
|
|
16:30 |
Kezdő arctorna |
|
|
|
|
|
17:00 |
|
Haladó arctorna |
|
Kezdő arctorna |
|
|
17:30 |
|
|
Hastánc |
|
|
|
17:45 |
Pilates |
|
|
|
|
|
18:00 |
|
Dinamikus pilates |
|
Haladó Pilates (1,5 óra) |
|
|
18:45 |
Jóga |
|
|
|
|
|
19:00 |
|
Zumba |
Hasizom edzés |
|
|
|
Aquacycling és Nordic Aquafitness:
|
Hétfő |
Kedd |
Szerda |
Csütörtök |
Péntek |
8:00 |
*Vizi gyógytorna |
|
*Vizi gyógytorna |
|
|
8:15 |
|
AquaZumba |
Aquacycling |
Aquacycling |
AquaZumba |
9:00 |
Aquafitness |
Aquacycling |
Aquacycling |
Aquacycling |
|
10:00 |
|
*Senior vizitorna |
|
|
Aquafitness |
15:00 |
|
Úszás oktatás |
|
Úszás oktatás |
|
16:00 |
|
Úszás oktatás |
|
Úszás oktatás |
|
17:00 |
Aquafitness |
Úszás oktatás |
Aquafitness |
Úszás oktatás |
|
18:00 |
Aquacycling |
Aquacycling |
Aquacycling |
Úszás oktatás |
|
19:00 |
Nordic Aquafitness |
|
Aquafitness |
Aquacycling |
|
*az órán való részvételhez előzetes konzultáció szükséges a gyógytornásszal
